ファスティング体験②

こんにちは、國本ひろみです。

UMIの同期で、食の専門家の山本やえちゃんの指導のもと、

玄米とお味噌汁だけで過ごす３日間がはじまりました。

朝も昼も晩も、ほんとうに、これだけです。

【1日目】

玄米を50回噛むのは、疲れます。

30回で、もうなくなるんですけどー。

というか、今までろくに噛んでいなかったことが判明。

そういえば、やえちゃんが言ってたな。

「噛むことによって、ホルモンの出方、胃への負担、脳への影響、すべてが変化します」

よく噛むことを習慣づけよう！

そう誓った1日目でした。

夜中にお腹が空くかな、と思いましたが、そうでもない。

【2日目】
朝、空腹で目覚めるかと思ったら、そうでもない。

ふつーです。

さて、食事の用意は3分でできます。

なにしろ、チン！だけですから(笑)

これを20分ぐらいかけて食べます＾＾

なつみちゃんの感想

そうそう、空腹感はないけど、味に飽きてきました(笑)

【3日目】
いよいよ最終日。

なんだ、ぜんぜんイケルじゃないか。

と思っていたら、やえちゃんから、メッセージがきました。

そうか、老廃物が流れるのか。

もっと流したい～。

そこで、このファスティングは全然辛くないので、もう少ししてみたくなって、やえちゃんに聞いてみました。

ええよー！ってあっさり許可が下りました(笑)

そこで期間延長決定！あと4日、計1週間プランに変更しました。

実は、さらに　私をやる気にさせたのは、新しく加わったこれのおかげなのです！

「台湾烏龍茶」

ブログを通じて知り合ったかろさんのご両親が　台湾烏龍茶専門店をされているというのを知り、

注文していたのが、ちょうど届いたのです。

お茶は、前に台湾に行ったとき、欲しかったのですが、どれを選んだらいいのかわからなくて、買いそびれていました。

それがまさかこんなタイミングで出会えるなんて・・・！

大分県の「三國志」という台湾茶専門店です。

お茶は、かろさんのご両親が、26年間、毎年現地の農家や加工工場を訪問し、直接買い付けをされ、品質管理も徹底されているそうです。

これがほんとうに、美味しいのです！

烏龍茶と言えば、ペットボトルのあの味を想像していたのですが、全然違いました。

というわけで、力強いアイテムを手に入れ、さらにファスティング生活が続きます。

なお、ここまでで、

体重1キロ減。ウエスト２センチ減。

体調すこぶる良好(^O^)／

続く・・・

宇宙の法則＆ブロック解消（UMI)完全マスターコース７期は、11月27日募集開始、2018年１月開講決定しました。

完全オーダーメイド、自分だけの人生設計図が書かれてある「手相」は、自分の強みを活かした生き方が見つかります。神戸はもちろん、大阪、東京、名古屋、徳島、広島、熊本、沖縄、仙台、札幌ほか、海外からもご依頼いただいています