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Channel: 手相で見つける私の人生の歩き方|國本ヒロミ
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ファスティング体験②

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こんにちは、國本ひろみです。

UMIの同期で、食の専門家の山本やえちゃんの指導のもと、

玄米とお味噌汁だけで過ごす3日間がはじまりました。

朝も昼も晩も、ほんとうに、これだけです。

IMG_8603.jpg
 
【1日目】
玄米を50回噛むのは、疲れます。

30回で、もうなくなるんですけどー。

というか、今までろくに噛んでいなかったことが判明。

そういえば、やえちゃんが言ってたな。
 

山本 八栄子「噛むことによって、ホルモンの出方、胃への負担、脳への影響、すべてが変化します」


よく噛むことを習慣づけよう!
 
そう誓った1日目でした。
 
夜中にお腹が空くかな、と思いましたが、そうでもない。

【2日目】
朝、空腹で目覚めるかと思ったら、そうでもない。

ふつーです。

さて、食事の用意は3分でできます。

なにしろ、チン!だけですから(笑)

IMG_8602.jpg

これを20分ぐらいかけて食べます^^

なつみちゃんの感想


そうそう、空腹感はないけど、味に飽きてきました(笑)

【3日目】
いよいよ最終日。

なんだ、ぜんぜんイケルじゃないか。

と思っていたら、やえちゃんから、メッセージがきました。
 
 
そうか、老廃物が流れるのか。

もっと流したい~。
 
そこで、このファスティングは全然辛くないので、もう少ししてみたくなって、やえちゃんに聞いてみました。


 
ええよー!ってあっさり許可が下りました(笑)

そこで期間延長決定!あと4日、計1週間プランに変更しました。

実は、さらに 私をやる気にさせたのは、新しく加わったこれのおかげなのです!



「台湾烏龍茶」

ブログを通じて知り合ったかろさんのご両親が 台湾烏龍茶専門店をされているというのを知り、

注文していたのが、ちょうど届いたのです。

【メール便可】烏龍人参茶/ティーバッグ(4g/40パック) 価格: ¥1,925 (税込)
 
お茶は、前に台湾に行ったとき、欲しかったのですが、どれを選んだらいいのかわからなくて、買いそびれていました。

それがまさかこんなタイミングで出会えるなんて・・・!

大分県の「三國志」という台湾茶専門店です。


お茶は、かろさんのご両親が、26年間、毎年現地の農家や加工工場を訪問し、直接買い付けをされ、品質管理も徹底されているそうです。
 
これがほんとうに、美味しいのです!

烏龍茶と言えば、ペットボトルのあの味を想像していたのですが、全然違いました。

というわけで、力強いアイテムを手に入れ、さらにファスティング生活が続きます。
 
なお、ここまでで、
 
体重1キロ減。ウエスト2センチ減。

体調すこぶる良好(^O^)/


続く・・・
 
 
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