日常の些細なことだけどモヤモヤすることは、積み重なるとストレスになります。
頑張ったらなんとかなると乗り越えてはきたものの、同じパターンでやってくるものには、自分のマイナスの「思いグセ」が関係していることが大いにあります。
ですから、このマイナスの「思いグセ」を見直すことで、自分で自分の「行動パターン」をプラスに変えて、ストレス知らずの生活を手に入れることができます。
たとえば、「私のことは誰も助けてくれない」「きっとまた責められる」というマイナスの思いグセを持っていたUMIマスターコース受講生のNさんは、自分で「行動パターン」をプラスに変えて、煩わしい親戚づきあいを楽しいものにしました。
UMIマスターコースは、あなたの不安を希望に変える開運メソッドが3か月間で学べます。
親子問題（不登校・行きしぶり・毒親など）、夫婦問題（モラハラ・DV・浮気など）、人間関係に悩んでいる方が、自分で解決できるようになる方法を学ぶ3か月コースです。
Ｎさんは、長男に嫁ぎ、田舎の本家のお嫁さんとして日夜頑張っていました。
本家となれば墓守りが大切な役割になり、それがいくつもあり手入れだけでも大変なんだそうです。
あるとき、お義母さんの留守中に、伯母さん家族が10人も来ることになりました。
家にはお墓参りに寄るだけなのですが、お墓の掃除に、仏壇の手入れ、家の片付け、庭の手入れ、お茶菓子は何を出すのか…など、Nさんは、粗相のないようにしなければと考えると、気が重くなったそうです。
しかし、準備しながらNさんは、ふと｢そうか。伯母さん達にとってはここは実家なんだよな。｣と思い付きました。
「私も実家に帰る時はワクワクするよな～。私も幾つになっても子どもたちと一緒に帰りたいよな～。楽しみだよな～。みんなでお墓を参ってくれるなんて有り難いことだよな～。」
と思うと、おもてなしの準備が段々楽しくなってきたのです。
そして当日は、無事にお接待することができ、いいことがたくさんあったそうです。
家もキレイになったし、大阪のお土産も頂きました。
それだけでも嬉しかったのに、｢これから皆で食事に行くから、Nちゃんと子どもらも一緒においで～｣とお誘いを頂きました。
夫は用事で行けないのに、嫁の私だけでも誘ってもらえて、それがとっても嬉しかったです。
しかも、ずっと食べたかったちょっと良いお店の焼き肉です！息子達も大喜びで、はとこ達にも遊んでもらえて、更にお小遣いまで頂きました。
も一つおまけに、その後、亡き義父の象徴である虹まで出現しました。
皆にお墓参りをしてもらって嬉しかったのでしょうね。
とても良い一日となりました！
一見わずらわしいと感じることの多い親戚付き合いですが、自分の意識の持ち方一つで全然違うものになると、Nさんは身をもって実感しました。
最初は、「おもてなしの準備をさせられる」「きっと文句を言われる」というマイナス意識だったのから、相手の事を考えたり自分のことに置き換えることで、プラスの意識に変えることができ、自分も相手もハッピーになれました。
もともとNさんは、「私のことは誰も助けてくれない」「きっとまた責められる」という思いグセを持っていました。
しかし、UMIマスターコースで過去の出来事を思い出し「助けてもらったこともある」「助けてって言わなかったからみんなに気づいてもらえなかっただけ」「責められなかったこともある」という事実を思い出し、いつもいつも100％「私のことは誰も助けてくれない」「きっとまた責められる」という思いグセを直すことができたので、Ｎさんは自分で発想の転換ができたのです。
｢そうか。伯母さん達にとってはここは実家なんだよな。私も実家に帰る時はワクワクするよな～。私も幾つになっても子どもたちと一緒に帰りたいよな～。楽しみだよな～。みんなでお墓を参ってくれるなんて有り難いことだよな～。」というふうにです。
もしあなたが同じように、日々ストレスを抱えながらも頑張っているのなら、自分の「思いグセ」を見直し、「行動パターン」を変えることで、ストレスを劇的に減らすことができます。
人によって「思いグセ」は違うので、「行動パターン」も違います。
それは無意識なので自分ではわかりにくいのでなかなか気づきにくいのですが、一度気づけば、Ｎさんのようにプラス意識の「行動パターン」に自分で変えていくことができます。
あなたが自分でも気づいていない無意識の思いグセを、ぜひUMIマスターコースで見つけて、ストレスのないハッピー体質になってください。
私があなたがハッピー体質になるためのお手伝いを致します。
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